「紅糖+黑豆」是滑膜炎「救命藥」減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜! 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 小時候最愛吃的紅糖發糕做法,出鍋個個蓬鬆暄軟,香甜好吃 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】