花生和這一起煮，一碗下肚，血糖從15降到6.6，活99歲也不會的糖尿病，還能降血壓、防心梗，保護腎臟功能，預防老花眼 接下來播放 More + 麵粉這樣做太香了，不用煮不用蒸，柔軟又多層，一大碗不夠吃！ 瘦肉這樣做真是太好吃了，彈爽滑嫩好解饞，我一次都能吃兩大碗 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！
