菠菜和這一起煮,勝吃30萬補藥!眼睛明亮視力好,老花眼也不見了,還可以降壓降脂降膽固醇,潤腸通便,排出肝毒 接下來播放 More + 花生和這一起煮,一碗下肚,血糖從15降到6.6,活99歲也不會的糖尿病,還能降血壓、防心梗,保護腎臟功能,預防老花眼 牛蒡根加它一起煮水喝,勝吃50萬補藥,喝一次全身經絡通暢了,血糖血壓降了,血管不堵了,腰腿有勁不痛了 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好