夏天要多喝絲瓜三鮮湯，試試這樣搭配食材，湯鮮味美，清淡不油膩Loofah Three Fresh Soup Recipe 接下來播放 More + 簡單營養好吃的美味，不加一滴油，只要3種食材，就能輕鬆搞定 15分鐘紫菜鮮湯素麵 這個食材竟能替代雞蛋 一到冬季，客家女人最愛一鍋燉木瓜，5樣食材一起燉，營養又味美
