人老腿不老的秘訣：只要多吃一道家常菜，骨質疏鬆從此遠離你，比鈣片強17倍，一周吃2次，讓你99歲還能健步如飛 接下來播放 More + 白菜木耳炒肉的做法#美食#家常菜#食譜#烹飪#做飯#廚藝#炒菜 這道家常菜很便宜，吃一次相當於給血管沖洗一次，血管通了，血糖、血壓也平穩了，效果比洋蔥好50倍！再黏稠的血管也能沖乾淨！ 高了27年的血糖血壓，竟因為這道家常菜，突然降回正常值，糖尿病沒了三高消失了
