花生搭配這3物一起煮,是膝蓋的「救命藥」,連吃3次可快速消除積液、消炎止痛,比吃消炎藥還管用,從此告別膝關節疼痛的折磨 接下來播放 More + 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了