吃燕窩不如吃一物,早上喝水加點這,皺紋斑點消失了,臉色紅潤透亮,整個人看起來年輕了 接下來播放 More + 睡眠不好要常燉這盅湯,我家隔三差五要喝一次,比吃燕窩還養人 熬夜加班要常喝這碗湯,材料和做法都很簡單,比吃燕窩還養人 雪梨搭配銀耳,堪稱平民小燕窩,學會這樣吃,皮膚白皙水潤