每天舉手5分鐘，全身經絡打通，睡眠好，消化好，身體倍兒棒 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
