睡前一個簡單動作,每天只要做堅持30秒,腿部經絡全通了,下肢血管也通了!85歲老中醫一口氣能爬10層樓! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 膽固醇最怕的4種食物,每天吃一點,降低膽固醇,血管越來越健康