腰間盤 坐骨神經痛 1味中藥幫你活血化瘀 治好10年腰疼 接下來播放 More + 黃芪加一物,10月開始喝,活血化瘀護心臟!中醫院長力薦 | 李醫生談健康【中醫養生】 這樣東西現在吃最好,養胃健脾、補腎強筋、活血止血,還能治反胃、泄瀉、腰腿軟弱 久坐容易壓迫到坐骨神經,這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜,緩解坐骨神經痛。