2分鐘就讓你快速入睡 1個安眠小妙招 讓你告別失眠、安眠藥 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
