濕氣重的人 用它熬粥喝 第2天濕氣全排光了 接下來播放 More + 晨起練習「震乾坤」49下，每天3分鐘，喚醒陽氣，祛除濕氣，身體輕鬆一整天！ 黑豆每粒都是寶，不打豆漿，不熬粥，做法簡單，看一眼就可以學會。 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
