老年人最怕的就是摔倒！預防摔倒其實很簡單，做到這4點想摔倒都難，再忙也花兩分鐘看看！ 接下來播放 More + 1種水果是肝病禍根，中老年人最愛吃，醫生勸告：再不忌口就晚了 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思 中老年人的拍打長壽功，胳膊麻手麻的，每天拍1遍，經絡通手靈活
