養生先養背！每天「滾一滾」，通經活絡，提昇陽氣，腰背問題不再有！ 接下來播放 More + 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！ 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
