空心菜搭配這，一周吃2次，視力好了，腰腿不酸痛了，身體更強壯了！還可以滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆 接下來播放 More + 肩膀酸痛，左右抬49下，放鬆肩頸深度肌肉，緩解酸痛，預防肩周炎 【種植24】空心菜種植的好方法----扦插空心菜/通菜，簡單，超市買菜插幾盆，實現空心菜自由 How to grow water spinach (Kang Kung) from cutting 字幕 紅豆和這一起吃，比50萬補藥還要好！老花眼不見了，血壓膽固醇下降了，暖胃健脾身體好！還能有效滋補肝腎、養血安神，長期失眠的狀況也好了！
