腰部酸疼不要怕！記住這套動作，調整腰椎，鍛煉肩頸，告別腰酸背痛！ 接下來播放 More + 腰椎不好腰肌勞損？4個躺著練的自愈康復操！腰健康！人年輕！ 綠豆加一物，堪稱『肝臟最強排毒水』！排出40多年體內肝臟陳年毒素，堅持喝3天，肝臟就立馬年輕30歲，從此腰酸背痛腿抽筋都躲著你，活到120歲也不得肝病！ 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
