坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風 接下來播放 More + 腳上出現這4個信號，是心臟在求救！送你6個強心秘訣，遠離心腦血管疾病！ 一旦血管堵塞，晚上睡覺時，腳部會有這5種異常反應！ 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
