「禪宗祖師」菩提達摩，用6個親身經歷告訴你，如何才能種下「解脫的種子」！ 接下來播放 More + 《六祖壇經》十句偈語，字字珠璣，讓人恍然大悟。#六祖壇經 #禪宗智慧 #大悟 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【健康管理師李曉】
