煮小米粥切記不要直接下鍋煮，難怪不好喝，教你技巧，香濃又粘稠 接下來播放 More + 炒白菜時，直接下鍋是大錯，教你飯店不外傳訣竅，鮮香脆嫩不出水 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！ 炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益
