十分鐘運動–無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺 接下來播放 More + 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 羅志祥近照又老又肥認不出，因多人運動遭停工太活該，與蝴蝶姐姐真實關係不再隱瞞 #羅志祥 #蝴蝶姐姐
