肝養筋，筋養人，早起跪坐1分鐘，養肝腎，強膝蓋，腿腳有力氣【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康 家裡有心臟不好的，4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯起來
