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退休醫生坦言：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命！很多老人中招了都不知道，趕緊轉發給家人看看
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你還在每天下午睡覺嗎？老人用這個姿勢打盹，醫生檢查後嚇一跳！60歲以上再不看就晚了
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醫生再三警告：中午這樣午睡沒一點好處，多睡1秒少活1年！再這樣睡，老了渾身都是病，花再多錢都救不了！可惜很多老人都不知道！
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你還在每天中午睡覺嗎？長期吃過午飯後睡覺，身體竟出現這種變化，看完的退休人都覺得獲益良多。
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午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)
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這樣午睡至少短命20年，鐘南山提醒：90%的老年人都睡錯了，教你怎麼睡最長壽！
