背後七顛百病消!提昇陽氣,促進循環,把體內雜質都『顛』跑【人體百科David偉】 接下來播放 More + 陽氣不足百病全出,夏天空調開太久,教你4招補回消耗掉的陽氣 102歲老人長壽秘訣,用洋蔥這樣吃,「消百病」,血管乾淨,三高平穩 睡眠好,比吃10萬補藥還好 睡前抬抬腳,全身百病消,每天15分鐘,抬走三高,抬出健康,安心睡到大天亮;夜尿頻多好苦惱,高抬腿做起來,補足腎氣,起夜少了,整晚睡得香!抬得越久、活得越久 !改善體質精力足!高抬腿運動