全身僵硬,膝蓋疼痛,每天堅持1個動作,疏通全身僵硬的筋脈,全身更輕鬆!【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛