腎氣不足的人，只要學會這個動作，每天100下，不花一分錢讓腎回春20歲！ 接下來播放 More + 頻尿、夜尿多、腎氣不足、睡眠差！睡前喝一杯，夜尿沒了！一覺到天亮！ 94歲長壽老人「腎氣步」改變瘦弱，讓身體有勁，骨骼強壯，學會很受益【人體百科David偉】 真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】
