筋長壽更長！做對了「長壽拉筋法」，渾身經絡通暢，氣血足更有勁【人體百科David偉】 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
