水菜肉飯果是什麼？有不吃藥減肥降血糖的效果嗎？宋醫師和鳥醫師沒有告訴你的事 Change Your Eating Order to Lose Weight and Lower Blood Sugar 接下來播放 More + 一周減肥午餐 104斤吃到92斤，和我一起吃瘦不餓瘦 ❘ 低卡減脂瘦身餐 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 !
