89歲老人能一口氣爬上6樓,只因每天花5分鐘做這個動作!護腿又保心臟,60歲後越早做越好。 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 消化內科醫生提醒:最通便的水果不是香蕉,是這水果,拉不出屎吃1顆,立馬排出3斤黑臭便,還可以減肥排毒、降壓護心臟! 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了! 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強!