46歲男子,每天堅持夜跑5公里,一年後他得到了什麼?健康跑步要注意這3點! 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福!