老年人每天走多少步最健康?醫生提醒:過了70嵗要少散步!多做4件事情,預防肌肉萎縮,提高骨密度! 接下來播放 More + 秋葵焯水是大錯!教你正確做法,清淡營養美味,老少皆宜又健康 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 5個土豆3個雞蛋,教你做創意土豆餅,當菜又當飯,少油健康又營養