教你辨別「假粗糧」，多吃不降血糖反飆升，很多人還天天吃！ 接下來播放 More + 老人血糖從9.6降到4.2，苦瓜加一物，堪稱是「天然胰島素」，只吃一次，從此告別了20年的糖尿病 日本血糖專家已證實：這4種水果就是糖尿病元兇！只要戒掉它，這輩子都不會得糖尿病，連血壓、血脂都穩了 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
