每天走夠這個步數,這些疾病風險會降低,可惜很多人都走錯了#健康常識#養生保健#健康#健康飲食 接下來播放 More + 別再傻傻吃洋蔥了,這才是公認的最強血管清潔劑,連吃兩天,血管年輕20歲,遠離血栓,腦溢血等心腦血管疾病 煮荷包蛋不散的小竅門,2分鐘就學會,又圓又嫩,營養又健康 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神