補鈣別只知道喝牛奶了!補鈣效果是牛奶鈣片的37倍,一周吃一次,骨密度增強87倍!100歲骨頭還硬邦邦,遠離骨質疏鬆 接下來播放 More + 早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它!補腦效果是核桃的25倍!還能降壓護肝,明目補氣!千萬別錯過了! 早餐不要吃麵包了,4個雞蛋 1杯牛奶 電飯煲蛋糕比披薩還好吃。 牛奶麵包做法,新手也能一次成功,鬆軟拉絲,簡單美味