走路就能降血糖?研究發現:降血糖有2個「最佳方法」,比走路還簡單! 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了! 蘋果跟這一起煮,功效直接翻了10倍!96歲老人每天吃一碗,43年來血糖從未升高!還能強健骨骼防癡呆,無數老人後悔看晚了 別看它長得醜,卻是天然「胰島素」!飯後吃2顆,幫助降血糖