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醫生提醒：心腦血管不用愁，55歲以後多吃這些便宜的小「零食」，血管越吃越健康！
2024/08/19
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氣血是人體的根本！下肢的經絡全都通暢了，氣血足了讓你的雙腿用到100歲。
2024/08/19
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結合太極拳、易筋經、八段錦和廣播體操的太極強脊操，跟著練。
2024/08/19
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中老年人一定要「養骨」，少吃馬鈴薯西瓜，多吃這3樣，強筋骨，腿腳更有勁！
2024/08/19
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洗衣機2個月不洗比馬桶還髒，倒一碗進去，立馬潔淨如新，3年不用再清洗，真實用。
2024/08/19
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愛喝咖啡的人注意了！喝冷咖啡、熱咖啡區別竟然這麽大！醫生提醒：咖啡雖好，5類人建議少喝！普通人一天也不能超過這個量！
2024/08/19
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體內有4把火，吃這個葉子，滅掉五臟六腑的火，趕走體內的老年病。
2024/08/19
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陽氣不足，失眠多夢！道家「抖陽功」，陽氣通透，睡眠踏實！【健康管理師理想】
2024/08/18
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原來這食物是偷鈣大王！讓你的骨頭偷偷脆成渣，怪不得骨頭一碰就碎。
2024/08/18
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黑木耳只用清水洗，等於吃「髒東西」，大廚教我正確方法，蟲卵細菌全跑光 。
2024/08/18
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薏仁加這連吃3天，清熱解毒的最強搭配，讓你活到百歲都不生病。
2024/08/18
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秋季是養肺的最佳時機！這個葉子泡水喝，給你的肺部洗個澡。
2024/08/18
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摔跤是老年人去世的最大原因！醫生：50歲後，2種東西再貴也要吃，增強骨骼維持肌肉。還有4個防摔練習每個老年人都要知道！
2024/08/18
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早餐吃這，就連宿便都排出來！把腸道毒素排光光，告別大肚腩！讓人無病一生輕！
2024/08/18
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國醫大師的四季養生茶，連著喝一個月，脂肪肝發生神奇變化。
2024/08/17
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祖傳中醫秘方治療皮膚病，老中醫首次公開分享！逼出皮膚上的毒素，再也不怕濕疹、瘙癢找上你。
2024/08/17
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每天這樣走10分鐘，勝過跑步游泳一年！退休的老醫生早上也在做！
2024/08/17
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效果最好的抗炎菜，就連醫生都每天吃一個，只需幾塊錢，全家人的炎症都消除了。
2024/08/17
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早上幾點起床最長壽？千萬別在5點起床了，越早知道越長壽！
2024/08/17
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今天才知道，剝芒果用一根牙簽，剝皮不髒手不流汁，這方法太棒了，快試一試，輕鬆剝芒果皮的天才技巧。
2024/08/17
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老人白髮變黑，最補腎精的中藥，尿頻尿急、腰膝酸軟都好了。
2024/08/17
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煮餃子煮麵條，千萬不要開水下鍋！只要多這1步，爽滑勁道不破皮！學會了家人紛紛誇你厲害。
2024/08/17
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55歲阿姨每天堅持踮腳，6個月後身體的變化，醫生驚出了一身汗。
2024/08/17
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蛋白尿，泡泡尿預示腎毒超標了，多吃這4物，壯陽補腎虛，從此告別蛋白尿！
2024/08/17
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