提到衰老，大多數的女性都十分害怕，伴隨著年紀增長，女性身體各個器官都會出現不同程度的衰老。
如果不想老得太快，光靠化妝品、整容是不行的，重要的還是內調，在日常飲食中多吃一些純天然無副作用的鹼性食品，補充雌激素，不僅能美容養顏，還能延緩衰老顯得更加年輕。
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1、豬肉皮
豬肉皮含有豐富的膠原蛋白，經常食用可以促進皮膚細胞消化吸收和存儲水份，讓皮膚看起來紅潤光澤有彈性，能夠很好的對抗皺紋，並有著美白肌膚、延緩衰老的功效。
2、天然蜂蜜
天然蜂蜜營養豐富，尤其是含有較多的鋅和鎂，這二種物質是使皮膚健康和耐老化的關鍵營養元素，有利於維持皮膚的活力。
此外，純蜂蜜對皮膚有非常好的滋養功效，是皮膚的純天然護膚品，可避免皮膚裂開，也可使裂開的皮膚盡快修復。
天然蜂蜜還能夠起到促進腸道蠕動功效，對於改善便秘、促進排毒效果極好。
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