三、使用過久的生活用品。
生活用品如牙刷、毛巾、枕頭等使用過久也會帶來健康問題。
以牙刷為例，牙刷在使用磨損老舊的時候，不僅清潔牙齒的功效下降反而會磨損牙齒，而且非常的容易積攢細菌。
一般來說，牙刷要每三個月換一次。
毛巾使用時間長了，滲透進纖維的細菌將會非常的難清洗，會又臟又硬，成為污染皮膚的一大源頭，建議每3個月左右換一條新毛巾。
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂也會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病，最好1-2年就換一次枕芯。
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