加快女性衰老的原因：熬夜僅第5，排第1的，很多女性都有，卻沒察覺

「女人變老，是從一張臉開始，還是從一顆心開始？」 這個問題，怕是比「先有雞還是先有蛋」更難回答。
有人認為，皺紋是女性衰老的「第一信號」；也有人覺得，心態一崩，衰老便如滾雪球般壓過來。

可現實是，很多女性並不知道，真正加速她們衰老的「元兇」

 


，往往隱藏得很深，甚至她們每天都在與之「親密接觸」。

熬夜、吃甜、護膚不到位，這些被反復提及的「衰老推手」，確實值得注意，但它們並不是排名第一的「罪魁禍首」。

今天，我們將揭開這個榜單的真相，帶你直面那些讓女性「未老先衰」的原因，以及如何從根本上延緩時間的侵襲。

排名第一的「衰老元兇」： 長期精神內耗

「人未老，心已累」，這句話形容現代女性再合適不過了。 年輕時為了工作拚命，中年後為家庭操心，生活的壓力讓很多女性每天都在為「無形的負擔」消耗自己的精神能量。

長期精神內耗，不僅讓人深陷焦慮之中，還會在身體層面加速衰老。