加快女性衰老的原因：熬夜僅第5，排第1的，很多女性都有，卻沒察覺

紫外線的「殺傷力」

破壞膠原蛋白紫外線會深入皮膚真皮層，破壞支撐皮膚的膠原蛋白，讓皮膚失去彈性，出現細紋和鬆弛。


誘髮色素沉著長期暴曬會刺激黑色素分泌，導致色斑、黃褐斑的形成。

降低皮膚屏障功能紫外線還會削弱皮膚的屏障功能，讓皮膚變得敏感、乾燥，更容易受到外界刺激。

防曬不只是夏天的事

很多女性認為，只有夏天才需要防曬，其實，紫外線一年四季都存在，即使陰天也不例外。

排名第四： 睡眠不足

熬夜，不僅讓你丑，還讓你老。 如果說青春是一口井，那熬夜就是不停往井裡灌沙子。

為什麼睡眠不足讓你衰老？

修復時間被打斷夜晚是身體修復和排毒的關鍵時期，熬夜會讓這些過程中斷，導致皮膚暗沉、毛孔粗大。