現年44歲的姚子羚去年憑藉劇集《狀王之王》《反黑英雄》有份角逐視后大獎，雖然最終失落視后獎項，苦熬多年的她也已經站穩一線位置，被看好有機會繼續上位。
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雖然事業上有不錯的發展，但姚子羚的感情路就十分崎嶇，幾段感情都沒有開花結果。2018年她宣布與拍拖三年的圈外男友「的士邦」鄭子邦分手，有傳兩人曾經一度到達談婚論嫁的階段，可惜最後都分手收場。
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