腎臟是人體最主要的代謝物，它是人體最主要的新陳代謝器官，每日的血液，都要通過它，並且要經歷千百次的過濾。
腎臟的作用，就是通過腎小管和腎小球，把身體里的血液，反覆「清洗」一遍。
在這個過程中，血液中的新陳代謝垃圾，將通過腎臟進行過濾，並以尿的方式排泄出來。
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再一次，過多的水份在體內經過腎臟的新陳代謝，最後被排泄出來。
所以，如果一個人的腎已經出現了問題，他的情況是怎樣的？
的確，足部是一盞「指示燈」，表明你的腎是否健康。
如果足部有以上三個異常，那就說明腎有病了，千萬別把它當回事。
1、足部腫脹
腳背處的皮膚出現了嚴重的水腫，當你用手去按時，會有一個明顯的凹陷。
但是，足部水腫可能與腎、心、肝等組織的代謝紊亂相關。
由於腎的新陳代謝出現了問題，體內的多餘的代謝廢物，如水，不能進行正常的循環，因此，體內的水分就會積聚在組織的空隙中，從而引起組織的水腫。
然而，由於足部處於人體最低的位置，所以當這個位置發生浮腫時，就會被認為是血液循環不暢造成的。
所以，從代謝的觀點來說，很有可能是腎的毛病，我們要提高警惕。
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