![如果身體有2處「發癢」,或在暗示血糖已經超標了,望知曉](https://s2.cookernote.com/pics/fe/c/16818/16903524217771.jpeg)
4.情緒激動
長期處於生氣、焦慮的情緒下,我們的身體會一直處於應激的狀態。
交感神經長期保持興奮的狀態,會出現心跳加速、渾身發熱的癥狀,而這種情況會直接抑制體內胰島素的分泌,導致體內的血糖升高許多。
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![如果身體有2處「發癢」,或在暗示血糖已經超標了,望知曉](https://s2.cookernote.com/pics/fe/c/16818/16903524229292.jpeg)
5.抽煙喝酒
吸煙有害健康,而且吸煙是誘發糖尿病的危險因素之一。
喝酒對人體健康也是不好的,而且酒精類飲品熱量比較高,容易造成脂肪堆積使人發胖,再者,喝酒也會導致酒精性肝病,引起神經系統損害,這些都不利於控制血糖。
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