它是濕氣「最怕」的食材,立秋後使勁吃,祛風除濕,溫中散寒,還是「跌打葯」

步驟2:把1塊生薑的外皮削掉,然後切成小塊,接著剁成薑末。
用刀身把3瓣大蒜拍碎,切掉大蒜頭部比較影響口感的部分,去掉外皮,然後把大蒜剁成蒜末。

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它是濕氣「最怕」的食材,立秋後使勁吃,祛風除濕,溫中散寒,還是「跌打葯」

步驟3:把半肥瘦肉清洗乾淨,切成小塊,然後剁成肉末,也可以放入攪拌機直接攪碎。

半肥瘦肉可以選那種不容易柴的部位,比如梅花肉、前腿肉、五花肉等。

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