它是濕氣「最怕」的食材,立秋後使勁吃,祛風除濕,溫中散寒,還是「跌打葯」

步驟4:把半肥瘦肉末放入一個大碗中,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺澱粉、1小勺白糖、1小勺食鹽還有剁碎的蒜末和薑末,放好之後,將這些調料跟半肥瘦肉末攪拌均勻,腌制10分鐘入味。

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它是濕氣「最怕」的食材,立秋後使勁吃,祛風除濕,溫中散寒,還是「跌打葯」

步驟5:把清洗乾淨的假蔞葉攤開,放入1勺攪拌好的半肥瘦肉末,將假蔞葉兩邊對摺,再上下對摺,把半肥瘦肉末包好,有葉柄的那一頭朝下壓住。

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