二、覆盆子
覆盆子又被稱為樹莓、山莓果、懸鉤子，果實柔軟多汁，香味濃郁，含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。
水楊酸廣泛用於鎮痛、解熱、抗血凝，能有效預防血栓。
長期使用覆盆子能有效的保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管退化破裂等心腦血管疾病。
推薦：［覆盆子枸杞飲］
材料：覆盆子6克，枸杞15克
1、加入沸水，悶蓋5分鐘即可飲用。
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2、覆盆子有多種吃法，你了解嗎？
可以直接吃、榨汁喝、泡水飲。
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