煮好之後，盛出碗中，就可以開吃了。
煮粥最好是用砂鍋，老人消化能力下降，吃太多糖容易脹氣，影響消化吸收，所以煮這粥的時候，我們只放鹽就可以。
喜歡這個粥的朋友，有空可以在家裡試一試。
今天的分享就到這裡了，下期見。
註：本文章內容僅為個人養生食譜分享，不等同於藥物，請勿混淆，有食物禁忌的請遵循醫生的建議。
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煮好之後，盛出碗中，就可以開吃了。
煮粥最好是用砂鍋，老人消化能力下降，吃太多糖容易脹氣，影響消化吸收，所以煮這粥的時候，我們只放鹽就可以。
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註：本文章內容僅為個人養生食譜分享，不等同於藥物，請勿混淆，有食物禁忌的請遵循醫生的建議。
