95后「鋼琴女神」,大圍度身材曝光,誰扛得住?

健身加入力量訓練,
可以有效強化身體肌群,
提升身材比例。

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95后「鋼琴女神」,大圍度身材曝光,誰扛得住?

想要你擁有飽滿翹臀,
就要多做深蹲、弓步蹲、臀橋之類的訓練。

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