#夏方養生指南#
導語：眾所周知，如今的生活水平雖然有不小的提升，但是卻給了上班族很大的工作壓力，快節奏的生活非常容易讓人們出現疲勞的現象，一天工作下來，腰酸背痛也是挺正常的。
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像對於出力的人們來說腰酸背痛確實正常，但是經過一晚上的休息，可能會緩解這種痛，第二天照常上班，可對於經常坐辦公室的人群來說，不是坐著就是「葛優躺」。
那麼一天下來，難免也會出現腰酸背痛，這種情況和日常的坐姿有著很大的關係，尤其是不好好做的人群，因此，建議大家不要一直坐著，會讓身體產生很多亞健康的毛病，適當的活動一下身體對骨骼有一定的好處。
哪些疾病會導致背部疼痛？
生活中，背部疼痛是指發生在背部的急性或慢性疼痛，患者可能會在後背的胸椎或者是腰椎等處出現疼痛，這種疼痛往往是由於脊柱本身的病變所導致的，比如：患者出現了脊柱的退化、骨折、脫位等一系列的病變。
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