越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       
3、加適量食鹽、胡椒粉、生抽、蚝油、淋點香油攪拌均勻,再往裡加一勺麵粉拌勻,起到粘合作用
         

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越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       
4、準備一張豆腐皮,提前用開水燙一下,鋪平整,把調好的餡料均勻鋪在上面,鋪好后捲起,中間切一刀成兩段上鍋蒸8分鐘

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越吃眼睛越亮的3種菜,隔天吃一次,養肝護眼潤脾胃,老少都精神

       

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