春天,吃它勝過"十隻雞", 一補蛋白、二強免疫、三補氣血、四益肝腎,吃過都說好!

2.取一把廚房剪,用剪刀將鴿子剪成小段,然後再次用流動的清水,沖洗兩遍,取一個砂鍋,在砂鍋內加適量的清水,涼水下入鴿子塊,然後加入適量的料酒,大火煮開后,用勺子將表面的浮沫撇除乾淨。

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3.取幾個大棗,提前用清水浸泡一下,然後清洗乾淨,取十幾顆枸杞,清洗乾淨后瀝干水分,準備適量的蔥段、薑片、桂皮、香葉和花椒,將這些食材一起放入鍋中,轉最小火慢燉1個小時。

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